◆老いない声と滑舌トレーニング


あなたの声は大丈夫?

例えば

息をしっかり吸って「シーーーーー」と20 秒間吐けますか?

声を出して5秒間で「アーーーー→」と上げ、次の5秒間で下げてみましょう。かすれたり、ひっくり返らず言えますか?

スムーズにできなかったら・・・声の老化が始まっているのかもしれません。

 

 

話しているときに息が続かなかったことはありませんか?

マスクの下で表情筋は固まっていませんか?

舌は思うように動きますか?

ご自分の声が相手にどのように聞こえているか知っていますか?

 

声は老化します

人と話す機会が減っていませんか?

ついつい猫背で姿勢が悪くなっていませんか?

まぶたが下がり無表情になっていませんか?

 

お口全体の動きが悪くなったと感じたことはありませんか?


声を若返らせ 表情筋と舌の老化を防止

声を出して呼吸機能の低下も自然に防止

良い声と笑顔で楽しく会話をしましょう!

健康のために声のトレーニングを活用しましょう!


声の老化防止トレーニング

 

 Step 1

・カウンセリング

・自分の声を知る

・声の出る仕組みを知る

・呼吸で使われる筋肉に触ってみる

・腹式呼吸と息のコントロール

 

Step 2

・表情筋と舌の動きのトレーニング

・滑舌・発音練習

・声量コントロール

・サ行ラ行マ行ハ行

 苦手な発音の克服

・音域を広げ表情豊かな声に

・早口言葉 

 ↓

Step 3

・笑って歌って表情筋と体をほぐす 

・すぐに役立つ会話の発声

・隙間時間トレーニングを習慣に 

 

 ↓結果

体がほぐれる

表情が柔らかくなる

はっきり話せる

口の動きが良くなる

食べる力(食力)が一緒に鍛えられる

積極的になれる

 

ご希望に応じて

単発コース: 60分 90分  

6回コース:90分×6 540分

体験 30分 

 

 

 受講料

60分:5000

90分:7000円

6回コース:50000円

 体験:3000円 

テキスト代:600円



お問い合わせはお電話か下記メールフォームから

電話 080-1607-1725

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