お出かけ講座内容
●研修会・企画講座での講師活動
企業研修・生涯学習・教員研修などの社会人の講座、就活準備など。「発声と滑舌」のトレーニング。実践型の講座です。
ー受講生様の声ー
「参加型でわかりやすく、とても楽しかったです」
「通りの良い声の出し方が分かりました」
「レッスン後、顔が柔らかくなりました」
会場設営：ホワイトボード・椅子・テーブル
（あればプロジェクター・スクリーン・キーボードかピアノ）
プログラム
声のアンチエイジング
女性の声のトレーニング
対象：女性一般
・腹式呼吸で若返り
・正しい呼吸と発声で「明瞭な声と発音」を習慣に
・表情筋と滑舌トレーニングで明るい表情に
・声が変われば気持ちが「明るく」なる
「正しい呼吸と発声フォーム」を維持することで、首・肩・胸・背中・横隔膜など、呼吸を守る大切な筋肉が働き、姿勢も良くなります。代謝が上がり美肌効果もあります。
表情筋は柔らかくなり、舌の動きが良くなり、滑舌が楽になります。
美声と美肌、良い姿勢とリフトアップで見た目も若返り、柔らかい表情と感じの良い話し方に。
日々の暮らしの隙間でできる簡単トレーニングで毎日を生き生きと過ごしましょう。
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老いない声と滑舌
マスク生活で滑舌や声の衰えを感じていませんか？
口の動きと声の衰えを防ぎ、心豊かに人生を送るためにも積極的に声を出しましょう。
対象：幅広い世代
・良い声のためのストレッチ
・腹式呼吸で正しい発声
・表情筋をほぐし舌を鍛えて明瞭な滑舌に
・お口全体を鍛えることで食力もアップ
・話す気力を衰えさせない
・あ行〜わ行の音の作り方
しっかり声を出すことは心の健康や認知症予防に役立つと言われます。
発声と滑舌練習でお口の機能（話す・読む・歌う・食べる）をトータルトレーニング。
下記フォームよりお問い合わせください。